Uthando Lokungathembeki: Ukubhala Abasikisela Abakhuluma (Ngezithunywa Zangaphakathi Kwabanye Nokufunda)

Ubuhlungu bokuvuma okukhombisa amanga kanye nokujabula okukhulu uma uqaphela ukuthi uyalolwa ngenhloso kuyizizathu ezimbili zokuthokozisa kakhulu ekubhaleni uthando lapho umlayezi ongathembisi kumelwe akunikwe ukugunyazwa.

Kungani umlaleli ongathembisi ekufakwe kunothando

Uthando lukhula ekudaleni ubudlelwano obuseduze. Lapho umuntu oseduze nesifundi engathembisi, ukuxhumana kwalolu daba kuba yiyunithi yengcindezi, ukufisa, kanye nekhathalogu yokuziphatha. Umthandi ongathembisi angakhulisa izinga lesiphetho ngaphandle kokungeza ingozi yomzimba. Benza isifiso sibe izinto ezingaqondakali, izizathu ziba mnandi, nokwethemba kuyinto okufanele itholakale ekhasini.

Kodwa lokhu kuyimisebenzi engathandeki. Uma kwenziwa kabi, ukunelesshana kwe-narration kuyisibi sokubamba noma ukumemetheka. Uma kwenziwa kahle, kushintshe a-hot wukuphumela emazingeni aphansi kube ukuhlengahlengisa okuyimphumela.

Izinhlobo zokungathembeki nokuthi zithenga ini yakho indaba

Ngaphambi kokuba uqale ukukhohlisa ekhasini, biza ukuthi kungani umlayezi wakho ongathembisi. Izimbangela ezihlukene zenza izinsimbi zezinto ezihluke ezingaphakathi.

• Ukuzenzela amanga: Umlayezi uzindla ngezinganekwane ezikhululekile. Lokhu kudala ukukhishwa okuqinile lapho iqiniso lingena ezici zokugonsela.
• Imemori ekhehliwe noma ukucindezela: Kusiza kwezindaba zokulimala noma abantu abake bakha izindonga ezindizayo emizweni ebuhlungu. ukubuyela kancane kwememori kuyisigaba sokuthola ulwazi olungaphakathi.
• Ukucabanga ngesifiso kanye nephupha: Umlayezi uchaza izimo eziyifiso. Kuvumela umoya ukuba ube mnene noma nguyena onesizungu ngokuphelele ngokuthi kuthini isikhathi.
• Ukukhohlisa okuqondile: Umlayezi ukhohlisa ukuze aphazamise abanye noma ukuze avikele yena. Lokhu kukhuphula izinga zokuziphatha nezimpendulo mayelana ukulimala nokuvuma.
• Izikhala zokulandela ibali kanye nokuyikhathalela: Umlayezi unikeza imininingwane kodwa eyibambe, ngenxa yesizungu noma isu lentambo. Lokhu kukuhle ukwakha izimfihlo.

Khetha uhlobo oluhambisana nesihloko sakho. Umlayezi ozinikele ekuvikeleni yena uzizwa ehlukile kulowo obuyikho ukukhohlisa ngenxa yesizungu.

Ukubeka ukudida okunakekela

Ukudidisa kufanele uzwakale ngenkathi ubuyekeza umuzi. Faka ubufakazi obuncane kusenesikhathi, bese vumela umfundi uhlanganise iqiniso.

• Sebenzisa ukubopha izi kanye nokuqinisa. Ikhihla elilodwa, into ephindaphindwayo, noma ithambo elihambayo kungaba inambamba enqunyelwe ukubuyekezwa kwekhasi kamuva.
• Vumela iphuzu le-explosive linqobe ngaphansi kobuhlakani bemizwa. Izivivinyo ezivula ukungqubuzana zibonisa ukungathembeki ngendlela engasizungezile ngaphandle kokubeka umdanso kuyo yonke indlela.
• Faka imininingwane ehlanganayo engaphandle. Uma abanye abalingiswa bekhohlela ngendlela eklanywayo umlando wokuqinisekisa ukungqubuzana, umfundi uyothola ukungahambisani futhi bazohlala bezimisele.
• Gwema izitshudeni zothisha ezibizayo ezizwela sengathi ziyingozi. Uma isibonakaliso singabuyiselwa, abafundi bazohlale bephithizela.

Isibonelo sokunikezwa okungabonakali

Cabanga umlayezi egcina ukuthi ex wakhe akazange afone after breakup. Faka isiqeshana lapho umlayezi ebuka ifoni enezibali zokushaywa okungabonisiwe, noma umkhombise umngane wabo ukuthi akukho imiyalezo yathunyelwa, bese kamuva bonisa ukuthi umngane wabo kuphela uphendule kwaye wasusa isimemo. Ngokucabanga ngokulinganisela kwalesi simo, ukugweba kwakho kuzobamba ngokomzwelo kunokuba kube ukukhathazeka.

Ukwenza ukuzithiba kwezenzo kube okufanelekayo

Abafundi bathandeka ngokukhalaza ezenzakalweni eziyigugu, ngisho noma bekhohlisiwe. Ukuze umlayezi athandeke kungabi ngumuntu obambe ukuxaka:

• Ukuqinisa ukungathembeki kwezidingo. Khombisa isizathu emuva kobuxoki: ukuphela, ukwesaba ukulahlekelwa, ubuhlungu. Umfundi kufanele azokubona ukulimala.
• Vumela ukukhula. Uma umlayezi elokhu elishiywe, vumela ukuthi abhekane nemiphumela futhi akhe isinqumo sokushintsha. Ukuzazisa nokuzazi kubalulekile.
• Nikeza izikhathi zokuzwela. Isigaba sokuzimela lapho umlayezi cishe avuma iqiniso kuye yena uqobo kukhiqiza ukungaqondakali kwesimo nemizwa.
• Sebenzisa ukuhlahlamba ngokuzithoba. Ukuhlukanisa okuvulekile kungasiza umfundi ukuthi angazizwa elokhu enqunyelwe futhi kwenze ukuvelela kube mnandi."

Ukuhlela ukuvuleka ukuze kubonakale njenge catharsis, hhayi ukungathembeki

Ukuphuma kwe-aha noma ukuhlasela kwehlane kuyenzeka ngokuhleleka.

• Lungisa ukuvuleka. Ukuziphatha okuncane okuphansi kuvumela abafundi ukubukeza ukuthi bakuphi ngaphambili. Izinto ezisheshayo kufanele ziboniswe ngalendlela yezinhlamvu.
• Khetha iphuzu lokuphuka ngokusho kwe-arc yomzwelo. Iziphakamiso ezifika emhlabeni okuguqukayo ebudlelwaneni zizovuma ubuhlungu obukhulu kunalokho okweqa ngenxa yokuzijabulisa.
• Mvumele umlingiswa athole iqiniso ngokusenzeni, hhayi ngokugcizelela kwombhali kuphela. Lapho umlayezi ekhipha ubufakazi ukuzithandela kuye, intuthuko yakhe nomlando kuhambisana.
• Nikeza isiqephu sokubuyiswa. Ngemva kokuthola iqiniso, nikeza abafundi isikhala sokuqonda nabalingiswa.bonisa ukungqubuka, uxolo, nemiphumela yangempela.

Amathuluzi okubonisa izindlela ezimbili zobunzima ngaphandle kokuqeda ukwethembeka

Uma ufuna abafundi bangene ekuhwebeni bokungathembeki kodwa bagcine umuzwa wokuthi balandela ukungazithethi, zama lezi zinsimbi:

• Izinhlangothi ezimbili: Xhuma umlayezi ongathembisi nokunye ukubonisa okuqhubekayo okubhekana nabo kancane. Ukuqhathanisa kudala ukwehlukana kwefundo nokuzwela kwazo zonke izindlela.
• Izicopho zokuqinisa iqiniso: Sebenzisa izahluko ezihlangene noma izikhumbuzo kusuka kwezinye izinsiza njengombhalo, ama-imeyili, noma izincwadi zokuqoshwa.
• Izinkomba ze-Epistolary: Izincwadi nemiyalezo zingakhombisa lokho umlayezi ashiya ngaphandle, ikakhulukazi uma umlayezi ulishalazile inkumbulo yakhe.
• Izindawo ezingathembisi ezibuyiselwa emuva: Buyisela icala kamuva ngengxenye ehlukile. Umfundi uzuzwa ukungqubuzana kanye nomhlaba wokuziphatha.

Imbuzo yokuziphatha - ukugcina ukuvunyeka nokulandelana kuvulekile

Umphakathi wothando uqinisekisa ukuxhumana, ukuvuma kanye nokuqaphela. Umlayezi ongathembisi angulayisa imigqa, ngakho qaphela imithetho yokuziphatha.

• Ungakuvumeli ukulimala ngendlela yokungathembeki. Uma umlayezi wehlisa ukuvimbela okubi, incwadi kumele ibonise imiphumela.
• Gcina amandla abanye abalingiswa. Ngisho noma umlayezi wayeka amanga kuye, abalingiswa abalandeli akufanele badedelwe njengamathuluzi kuphela ngaphandle kwendaba yomoya.
• Bonisa ukulandeleka. Uma ukukhohlisa kubeka umuntu esiphithiphithweni, bonisa ukulungisa. Ukuxolisa akumele ukuba amazwi kuphela; kufakwe izenzo, ukubuyiselwa, nesikhathi.
• Gwema ukusebenzisa ukubhedela kwezempi. Ungasebenzisi ukulahlekelwa inkumbulo njengendawo yokuhlanza ukungafanelekeli kokuvuma. Uma ukwamukela kuyinkinga esigcawini, thatha isibopho ekhasini futhi ucacise.

Ikhathalogi yangempela yokubhala umtshali ongathembisi

• Akoqoqwa isizathu esicacile sokungathembeki. Yenza kube yinto evulekile, hhayi yekugwema.
• Planta okuncane okuthathu okuncane okuza kusebenza ngemva kokubonakala kweqiniso.
• Nikeza umlayezi ikhwalithi yokubuyisana ukuze kutholakale ukusekelwa kwabafundi.
• Nquma ukuthi iqiniso liyakhishwa kanjani nokuthi kungani libalulekile ku-arc yobudlelwano.
• Nikeza izigcawu ezibonisa imiphumela nokulungiswa, ikakhulukazi uma ukwethembana kwephulwa.
• Funda izincwadi zakho ukuze uqiniseke: ingabe umfundi uzizwa engediwe, noma enamandla okuvusa usizo?

Nini ukhethe ukulandisa okungathembisi nokuthi nini ukuvimbela

Sebenzisa lesi sici lapho ufuna ukuxhumana okuvulekile, ubunzima bemisebenzi, kanye nokubheka ukwethembana. Linganisa lapho indaba yakho idinga ukwamukela izivumelwano ezilula, noma lapho ukuvula amanga kunganciphisa umphumela wemizwa yothando. Uma ungakholelwa, thatha indlela ecacile kanye nokubuyisana kunokuzibonda kokuhlakanipha.

Impendulo yokugcina mayelana nobuciko

Khumbula ukuthi ukungathembeki kuyinjini yomusa, hhayi nje ithuluzi. Abaholi abathembekile abahle kakhulu bafundisa abafundi ukuvikela ukungathandeki ngezandla ezimbili. Bafakwe izindatshiselwa lapho ukufunda kungabuka ngendlela entsha inqobo yokuthi iyiphi iqiniso elabonakalayo.

Uma ufuna ukuzijwayeza lezi zindlela esikhungweni esilula, ubuciko obungasebenzisi ukuxuba kungaba indawo enhle yokuvivinya. Izinhlelo zokusebenza ezivumela abafundi ukuthi bakhethe imibono nezikhombisi-ndlela zibonisa ukuthi izwi elisodwa elingathembisi lingashintsha konke mayelana nalokho esiqondisisa ukuthi sixhaphaza bani kanye nekuphi.